仕事で常に首が緊張、悪い姿勢

4日ほど前から首が痛くなり、両手にシビレがあるとの事。 仕事では立ってうつむいてる事がほとんどで、常に首が緊張している悪い姿勢をしているようです。 10代の頃に交通事故で首を捻挫し、通院したこともあるそうです。

検査をしていくと、首に痛みが出ている為、思うように体を動かせません。 両肩も前に出ていて、腕のねじれもあり呼吸も浅いようです。

筋肉の緊張をとり、動きを良くします

首の痛みのせいか、体が固くなっている為、足からゆらゆらとさせながら、筋肉の緊張をとっていきます。 体はだんだん動きが良くなり、軽くなっていきます。 初回だけは首にさわると、痛みがあるのでさわらずに首の動きを良くしました。 前に出ている肩を広げることをしました。

大きな要因は、生活習慣、姿勢、くせ

部活動でスポ－ツをしているので、体の張りはあって当然ですが、他にも原因があるように思いました。
小さい頃、学校での事、家での過ごし方や寝かたなどを聞いてみると、痛みとなって出た原因には、
生活習慣、姿勢、くせが大きな要因のようです。

検査をすると、骨盤の歪みもあり、膝から下の足の張りが強くむくんでパンパンになっている時と同じような状態です。首の下のほうに痛みがあり、顔が左右向きづらく、特に上が見づらくなっています。他のところの関節を左側の可動域が狭く、バランスの悪い体になっています。

左右の差を無くし、軸を整える施術

初回は体ゆるめ、関節の可動域を広げ、左右の差を無くすることを行いました。 本人も動きが変わった事に実感してもらい、施術は終了・・・・と普通はなるのですが、あまりにもバランスが悪かったため、軸を整える事も行いました。

2回目の施術

2回目は3日後に来ました。首の痛みは軽減し、関節の動きは多少戻ってはいましたが、いい状態を維持してました。

3回目の施術

3回目は痛みもほとんど無いのですが、左の腕が右に比べ上げづらくなっています。（本人は気にならない程度ですが） その原因を検査してみると、左足首に力が入らなくなっていました。 足首の関節を調整してアキレス腱を伸ばしてあげると左腕も上げやすくなりました。

体は硬く、前後、側屈で腰に痛み

検査をしてみると、体は硬く、前後、側屈で腰に痛みがあり、股関節の動きもよくありません。両肩も前に入っている（猫背）の状態です。

腰の緊張をとり足をゆるめる

施術は腰の緊張をとるため、足をゆるめていきます。 股関節の動きに制限があったため、大腰筋にアプロ－チすることで緊張がとけ、股間説の動きも良くなり、腰の痛みも軽減。前に出ている方の肩も開いてあげることで、呼吸もしやすくなりました。

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山本めぐみ様のコメント

今までの整体のイメージとはまた違い、うでまわしをしたり、ゆらゆらゆらしたりしていくうちに、疲れてがちがちになっていた肩や背中が楽になった感じ、 ゆるんでいって腕も動かしやすく感じたり、なにより体が軽くなった感じがする！
体のバランスが良くなったからかな？

整体をうける前は気がつかなかった体の重みや疲れに気がつきました。

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当院が行う無痛整体は、身体に優しいソフトな手技で痛みもなく心地よくリラックスして施術を受けて頂けます。
バキバキしたりせずモミ返しもない、まったく痛みなく体に負担の掛からない施術で、 痛みの無い毎日を取り戻したい、ストレスや不安を解消したい等、痛みで悩んでいる人のためになれればと思い取り組んでおります。