肩こり
お客様の声
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- 来院される前、期待や不安がありましたか？
- 2人目を出産してから肩こりがひどく、マッサージするにも痛くて困っていました。
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- 実際に来店されてどうでしたか？
- 親身になって話をきいてくれたので自分なりに納得し、安心して施術を受けることができました。
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- 整体前と整体後を比べてどうですか？
- 自分が思っていたよりも1回の施術で肩が楽になりました。
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- 他の整体院や医療機関と比べてどうですか？
- 他の医療機関では、マッサージや電気をかけてもらった後の揉み返しが辛かったが、それがなかったので良かったです。
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- 私の説明は分かりやすかったですか？
- 自分の根本的な痛みの原因をとてもわかりやすく説明していただきました。
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- その他、何かひとことお願いします。
- また来たいと思いました。
掲載日：2017年01月10日
お客様の声
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- 来院される前、期待や不安がありましたか？
- 整形外科を受診して、痛み止めとシップの処方だったので、根本原因と、痛みの軽減の期待がありました。無痛整体はどんなことをするんだろうと思っていました。
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- 実際に来店されてどうでしたか？
- しっかりとカウンセリングで話をきいてくれたので、痛みの根本を私も考えられることができて、その後、実際にやってもらって稼動域が狭くなっている事や、気付かなかったほかの痛い場所も発見することができました。
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- 整体前と整体後を比べてどうですか？
- 体が軽くなりました、重かった事に気付きました。
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- 他の整体院や医療機関と比べてどうですか？
- 私は首が痛くて来院したのですが、体全体を正しい位置になおしてくれているように感じました。自分の姿勢も気にするようになりました。
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- 私の説明は分かりやすかったですか？
- 脳に伝えることで、より、体を理想に近づけることができるという話は、なんとなくわかりましたが、何回もくりかえし、きくことがよいのかなと思いました。
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- その他、何かひとことお願いします。
- ねてもさめても痛かった首が痛み止めやシップにたよることなく、ここまで軽減してもらえたのが本当にうれしいです。
掲載日：2016年12月07日
コリの仕組み
- 一般的に言われるのは肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなり乳酸がたまりコリになります。
肩こりの症状
- 僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったようなこわばった感じや不快感、こり感、重苦しさや痛みがあります。
肩こりの原因
- 僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったようなこわばった感じや不快感、こり感、重苦しさや痛みがあります。
- ○パソコン作業やスマホ操作の時の姿勢
- ○下を向いて腕を使う仕事
- ○家で横になってテレビを見ている
- ○運動をしない
- ○気にしてなかったが、数十年前車をぶつけられた事がある
- ○生活の中でのストレス
人の頭の重さは平均で４～６㎏とも言われています。
人はこの思い頭をささえています（筋肉が頑張っています）
仕事での悪い姿勢、普段家での悪い姿勢により、頭は前に
首が斜めに傾いていきます。
それを筋肉が必死に支え首、背中の筋肉がガチガチに！（コリになります）
ストレスも体に影響を与え、筋肉が緊張してコリになる場合があります。
掲載日：2016年09月05日
お客様の声
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- 来院される前、期待や不安がありましたか？
- 体が楽になれば嬉しいと思ってました。
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- 実際に来店されてどうでしたか？
- 痛い事をせずに体が楽になってとても嬉しいです。
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- 整体前と整体後を比べてどうですか？
- 肩、首はすごく楽になりました。腰痛の原因も知れて良かったです。
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- 他の整体院や医療機関と比べてどうですか？
- 痛い事が少なく、気持ち良かったです。
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- 私の説明は分かりやすかったですか？
- とてもわかりやすかったです。
掲載日：
問診
首肩こりがひどく、腰痛もあるので、骨盤の歪みが気になっている。
寝る時に使っている枕は、クッションで首にあてていない。
ベットなので柔らかめである。
パソコンを使用する時間が長い。子供は同じ手で抱く。
検査
前側屈に痛みはないが、後屈で腰の真中に痛みがでる。
うつ伏せで膝曲げ、両足ともかかとがおしりにつかない。右足の方が曲がらない。
仰向け骨盤の歪みあり、膝を曲げ足を開くと左股関節に痛み、肩こり、右腕がかたくなっている。
顔は上下左右むきづらい。
施術
足の方から体をゆるめていく。
うつ伏せで膝を曲げ両足ともかかとがおしりにつくようになった。
体をゆらゆらとしながら、腰の筋肉をゆるめると、股関節の痛みも消え、足も開きやすくなった。
コメント：
肩こり、腰痛は寝具の改善が必要。
骨盤の歪み、股関節の痛みは腰の筋肉をゆるめていくことで、改善されると思います。
問診
肩こりがひどく腕を上げると肩関節が痛くて上がらないとのことでしたが、よく話を聞いていくと腰痛で注射をしたこともあるとのこと。 仕事の役職上、パソコン操作や、車での出張が多いので同じ姿勢でいることが多い。
検査
後屈、体を左右にひねりで腰に痛み、前屈でふくらはぎがつる。
右肩痛、腕を上げると腕がつる。足を動かすとふくらはぎがつるといったように常に体に力が入ってる状態です。
検査しながら思ったのですが、体の歪みだけではないな？と
施術1回目
痛みや筋肉がつらないように、少しづつゆらゆらと筋肉をゆるめ、関節の可動域を広げていきます。これで体が軽く動きやすくなります。
施術2回目
次の日、率直にストレスはありませんか？と聞きました。
知らず知らずのうちにストレスで体に影響が出てきていて、体の緊張が抜けないのもそのせいです。
体の緊張を取りながらの施術をし、最後に軸を整えました。
施術3回目
6日後、最初にストレスをとるポイントをみつけ、施術をしていきました。
体の可動域は広がり、体はだいぶ楽になりました。
コメント：
本人が思ってる以上に体は悪いです。ストレスがかなり体に影響しています。
あとは本人の体を良くしていこう意識が必要です。軽い運動もしていくとよいです。
問診
仕事が立ちっぱなし、下を向いて手を使う(特に右手)
仕事での姿勢が体に大きく影響をしている為、右肩、右腕、右肩甲骨に痛み、シビレがあり立ちっぱなしのため両ふくらはぎはパンパンである。
検査
骨盤に歪みがあり右足に体重をかけた立ち方をしている。
両肩が前にでている。
本人は気づいていなかったが、両股関節が悪いため動きがスム－ズでない。
痛みもある。右手にしびれがある。腕が上げづらい。
顔も左右上下向きづらくなっている。
施術1回目
体をゆるめながら、体全体の可動域を広げ楽になった状態で終了。
施術2回目
3日後に来て頂き、股関節、背中、首をゆるめる。
肩が前に出ているため、両肩を広げる。
家でに簡単な運動をしてもらうようにした。
施術3回目
1週間後、右手シビレはあるが、体は楽になってきている。
ふくらはぎをゆるめ、腰の筋肉をゆるめながら、股関節の動きをよくする。
背中のかたいところをゆるめることで腕を上げやすくして、最後に体の軸を整えました。
コメント：
仕事で1日中同じ体勢で同じ動きをしている為、どうしても片寄った体になってます。
仕事は休む事は出来ないので定期的に施術を受けてもらってます。
掲載日：
20代男性、仕事は主にパソコンやデスクワークのお仕事の方。
首や肩こり、特に背中の肩甲骨に痛みがある方の初回の問診から2回目、3回目の施術の様子とその経過を実例をお伝えします。
今まで整体に行かれた事が全くないお客様でしたが、当院にお越し頂いた結果、痛みもよくなり順調に体の改善に向けて前進しています。
症状
首肩こり、特に背中(右の肩甲骨の所)に痛みがある
問診・検査
今まで整体などには1度も行った事が無いとの事ですが、 当院にお越し頂く事になったきっかけはどのような理由からでしたでしょうか？
バキバキしない、無痛整体にひかれました。 1番つらいところは、肩甲骨のところの痛み。 仕事は主にデスクワーク、車の運転もします。
姿勢は猫背で、寝ている時も横向き。そのせいか、肩は前に出ていて、腕も硬くなっていて、押すと痛みがある。
両腕も上げづらくなっている。顔は左右上下向きづらい。
骨盤の歪みは多少あるが、さほど腰に痛みはない。
体全体が硬く、稼動域が狭くなっている。
初回の問診・検査の結果では主に上の事が分かりました。
施術1回目
体全体を緩めることで、無駄な力が抜け、足が開きやすく、両ひざが左右に倒れやすくなり、腕も上がりやすくなりました。
顔も左右対象に向けれるようになり、上下にも向けられるようになりました。
背中をまるめているので、姿勢を意識してもらい、枕は首にあてて寝てもらうことと、
軽い運動をしてもらうこと、クセになっている首を鳴らすことをしないで下さいと伝えました。
施術2回目(3日後)
枕と運動で、初回の時より肩は軽くなっていましたが、
背中にまだ痛みが残っていたため、背中と腕の無駄な力を抜き、首に湾曲をつける矯正をしました。
後はパソコンの操作時の姿勢を改善して頂くことにしました。
施術3回目(1週間後)
背中の痛みもだいぶよくなり、仕事の時の姿勢改善を続けてもらうことにしました。
施術日間の日数をあけていきながら、計画を立て、体の改善をしていきます。
体は自分で気がつかないうちに、クセなどによって負担が蓄積され痛みとなって知らせてくれるのですが、 最初は自然と痛みが消えたりするので放っておきがちです。 体の限界がくると激痛やシビレとなってあらわれます。
お客様の声
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- 来院される前、期待や不安がありましたか？
- 痛い施術が苦手なので期待と不安が入り混じっていた。
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- 実際に来店されてどうでしたか？
- 痛くない。全く心配もないです。
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- 整体前と整体後を比べてどうですか？
- 首・肩のコリは慢性的ですが、軽くなって動きやすくなった。
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- 他の整体院や医療機関と比べてどうですか？
- 予約制なので待ち時間がないので、都合が合わせやすくストレスがない。 施術中は身を任せているだけ。安心。
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- 私の説明は分かりやすかったですか？
- 今までかかっていた整体師の方と全く違ったのですが、きちんと説明してくれたので納得です。 見せてくれるので分かりやすく安心しました。
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- その他、何かひとことお願いします。
- どちらかと言えば、おしゃべりな方ではないと思いますが、その分、真剣に施術してくれる姿が垣間見えました。 目と目を見てコミュニケーション･･･とても大切ですね。安心感と信頼感。頑張って下さい。
掲載日：2016年07月19日
お客様の声
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- 来院される前、期待や不安がありましたか？
- 産後のバキバキの体をどうにかしたいと思いながらも、いざ通う勇気がなかなか出なかったのですが･･･
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- 実際に来店されてどうでしたか？
- イメージと違い、無理なくリラックスした雰囲気で来て良かったです。
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- 整体前と整体後を比べてどうですか？
- 体が軽くなったのが実感出来ます。
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- 他の整体院や医療機関と比べてどうですか？
- かたくるしい感じがなく、一人でも通いやすいと思いました。(子連れでも来れそう？)
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- 私の説明は分かりやすかったですか？
- とてもわかりやすく、かみくだいての説明だったので良かったです。
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- その他、何かひとことお願いします。
- 体の不調がある人におすすめしたいと思います。